L’amical

60.00$

Semaine du 15 octobre

Faites le choix de 6 repas.

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Description

Au menu

Bol bouddha moisson d’automne avec vinaigrette hoummous-pesto

Un délicieux mélange de betteraves, courge musquée et choux de bruxelle rôtis avec des graines de citrouille et du chou frisé mariné sur un lit de quinoa. Servi avec une vinaigrette crémeuse au pesto.

Calories : 617
Protéines : 21.4g
Allergène(s) : Noix
Grammes : 383g

Bol bouddha aux pois chiches rôtis avec vinaigrette à l’avocat

Quinoa avec patates douces rôties, pois chiches rôtis et assaisonnés, pacanes rôties, oignons rouges, épinards et micro-pousses de tournesol. Vinaigrette crémeuse à l’avocat… à s’en lécher les doigts !

Calories : 596
Protéines : 21.6g
Allergène(s) : Noix et sulfites
Grammes : 385g

Salade de légumineuses

Un mélange de pois chiches, haricots noirs, haricots rouges, oignons rouges, poivrons, concombres, persil, céleri et radis avec une généreuse portion de pommes. Vinaigrette rafraîchissante au citron et vinaigre balsamique.

Calories : 228
Protéines : 8.5g
Allergène(s) : Sulfites
Grammes : 340g

Pain fauxviande

Format familial disponible

Pain à base de pois chiches, oignons, céleris et carottes aromatisé d’épices savoureuses et recouvert d’une sauce aux tomates. Accompagné de patates rondes rôties au four.

Calories : 466
Protéines : 15g
Allergène(s) : Noix et blé
Grammes : 445g

Riz aux légumes & fèves edamames

Format familial disponible

Riz brun assaisonné à l’ail, au sésame et au gingembre, fèves edamames et une portion généreuse de légumes (brocolis, chou-fleurs, céleris, carottes, oignons et micro-pousses de pois). Accompagné d’une sauce ail-gingembre et d’une sauce aux piments rouges chili doux.

Calories : 430
Protéines : 21.7g
Allergène(s) : Soja
Grammes : 350g

Ajoutez des desserts et collations à votre menu

En savoir plus

Additional information

Repas 1

BOL BOUDDHA MOISSON D’AUTOMNE AVEC VINAIGRETTE HOUMMOUS-PESTO, BOL BOUDDHA AUX POIS CHICHES RÔTIS AVEC VINAIGRETTE À L’AVOCAT, SALADE DE LÉGUMINEUSES, PAIN FAUXVIANDE, RIZ AUX LÉGUMES & FÈVES EDAMAMES

Repas 2

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Repas 3

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Repas 4

BOL BOUDDHA MOISSON D’AUTOMNE AVEC VINAIGRETTE HOUMMOUS-PESTO, BOL BOUDDHA AUX POIS CHICHES RÔTIS AVEC VINAIGRETTE À L’AVOCAT, SALADE DE LÉGUMINEUSES, PAIN FAUXVIANDE, RIZ AUX LÉGUMES & FÈVES EDAMAMES

Repas 5

BOL BOUDDHA MOISSON D’AUTOMNE AVEC VINAIGRETTE HOUMMOUS-PESTO, BOL BOUDDHA AUX POIS CHICHES RÔTIS AVEC VINAIGRETTE À L’AVOCAT, SALADE DE LÉGUMINEUSES, PAIN FAUXVIANDE, RIZ AUX LÉGUMES & FÈVES EDAMAMES

Repas 6

BOL BOUDDHA MOISSON D’AUTOMNE AVEC VINAIGRETTE HOUMMOUS-PESTO, BOL BOUDDHA AUX POIS CHICHES RÔTIS AVEC VINAIGRETTE À L’AVOCAT, SALADE DE LÉGUMINEUSES, PAIN FAUXVIANDE, RIZ AUX LÉGUMES & FÈVES EDAMAMES

Commandez avant le vendredi, minuit. Récupérez vos plats les mardis (entre 12hres et 19hres à Vankleek Hill et Embrun ou entre 16h30 à 19hres à Rockland).